lunes, 27 de julio de 2009

Perros entrenados para detectar ataques diabéticos











Escrito en yahoo

Hace ya algunos meses apareció un perro o un gato, no recuerdo bien, en los telediarios. Se hizo famoso durante unos días, como sucede con todo en este mundo tan etéreo. Fue noticia porque en la víspera de la muerte de un anciano, el bicho se paraba en la puerta de la habitación y el anciano poco después moría.

Como solemos ser más rápidos para hablar que para pensar, el pobre animal en cuestión fue puesto a parir. Que si animal maldito, animal de mal agüero, demoniaco, etcétera. Después, usando la lógica, el análisis y el conocimiento se llegó a la conclusión, o al menos lo hago yo, de que las personas (mamíferos) cuando estamos próximos a la muerte sufrimos una serie de cambios fisiológicos, bioquímicos, hormonales, etcétera, que no son perceptibles para los seres humanos pero sí para los animales sobre todo por ese sexto sentido que tan desarrollado lo tienen. En cambio nosotros, a más “civilización” menos intuición. Hemos perdido muchísimo de ese sexto sentido.

En el caso de los perros que detectan las crisis diabéticas yo creo que sí lo hacen a través del olfato, aunque nunca se sabe. Alguien podría decirme que no es posible que cuando en una persona empiecen a bajar sus niveles de glucosa, aún de forma imperceptible para ella misma, no sucedan cambios fisiológicos o “energéticos” que se manifiesten en forma de campos energéticos o electromagnéticos que el perro detecte. ¿Quién me puede decir que esto no es posible?

Les dejo el link de la noticia que me ha parecido muy buena. Perros detectores de crisis diabéticas

Por Carlos Gutiérrez

sábado, 20 de junio de 2009

Llega la píldora contra la eyaculación precoz

Artículo publicado en Yahoo

Tres de cada cien españoles sufren este problema. Y es que de verdad es terrible, a la larga termina minando la autoestima de quien lo padece, y podría costarle la relación de pareja.

Jansenn-Cilang ha desarrollado un medicamento que retarda este problema. Se espera que tenga un éxito similar al que en su día tuvo la viagra. Al menos se ya ha comprobado su éxito entre suecos y finlandeses.

¿Cuál es el tiempo medio aceptable para eyacular?

Según los estudiosos, se considera un tiempo aceptable, una vez realizada la penetración, una media de 7 – 8 minutos. Aunque si se realiza entre 2 y 4 minutos no significa que haya eyaculación precoz.

¿Cuanto tiempo se esperar retardar la eyaculación con este medicamento?

Se debe de tomar una hora antes de tener relaciones sexuales y se espera que la eyaculación se retarde tres a cuatro veces en comparación con el tiempo que esa persona normalmente necesitaba para eyacular. Es decir, si antes eyaculaba al minuto o antes, ahora es muy posible que lo haga en tres o cuatro minutos, lo que lo haría entrar dentro de parámetros normales de eyaculación.

¿Cuáles son las características de este medicamento?

Se llama Priligy, es de Jansennn Cilag, división europea de Johnson & Johnson. Su principal componente es el hidrocloruro de dapoxetina. Necesita prescripción médica para ser utilizado. Se recomienda para hombres entre 18 y 65 años.

¿La eyaculación precoz es un problema psicológico?

Estos laboratorios descubrieron que no es ningún problema psicológico, ni es problema de una relación nueva o de ausencia de sexo durante largo tiempo. Se considera una enfermedad que tiene su origen en un trastorno en la fase del orgasmo, lo que lleva a una alteración neurobiológica.

¿Existen contraindicaciones?

Hay que tener en cuenta que puede haber reacciones si es combinado con medicamentos antidepresivos o nitratos.

¿La eyaculación precoz tiene que ver con la edad o la falta de experiencia?

No, gente adulta (40 – 50 AÑOS) puede seguir teniendo este problema. A diferencia de la erección, que se reduce con la edad, la eyaculación precoz se mantiene constante a través de la vida. Anotan los especialistas que la incidencia es similar entre los 18 y los 29 años de edad que entre los 50 y los 59 años.

Por Carlos Gutiérrez

martes, 2 de junio de 2009

Saboreamos las palabras


Se me ha hecho muy interesante esto de que tienen sabor las palabras. Apareció en muy interesante

El ser humano podría ser capaz de degustar las palabras y los sonidos, según se desprende de un estudio realizado por la Universidad británica de Oxford. Su autor, Charles Spence, afirma que "todos somos sinestésicos" hasta cierto punto.

La sinestesia o mezcla de experiencias sensoriales procedentes de distintos sentidos es considerada como una inusual condición que afecta a menos del uno por ciento de la población mundial. Sin embargo, Spence y sus compañeros han comprobado que la mayoría de las personas asocia sonidos e imágenes, así como sabores y palabras. En concreto, en experimentos con voluntarios demostraron que los puntos grandes y las formas redondas siempre se asocian mentalmente con sonidos de baja frecuencia.

En cuanto a los sabores, Spence está trabajando con el reconocido chef Heston Blumenthal para buscar asociaciones entre la comida y las palabras, según ha contado el científico a la BBC. "Le hemos dado a la gente a probar ciertos alimentos y le hemos hecho preguntas sobre ellos como ¿es esta comida "bouba" o "kiki"? ¿es una "maluma" o una "takete"?, explica Spence. Y muchas de las respuestas coinciden. Por ejemplo, el queso Brie es "muy maluma", mientras que el arándano es "muy takete".

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sábado, 30 de mayo de 2009

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El pomelo y la pérdida de peso


“Un pomelo o dos diarios y una dieta sana ayudarían a reducir una cintura en expansión. También disminuirían el riesgo de cáncer de un fumador, ya que inhibe un carcinógeno en el humo de tabaco”. Lo afirma el Dr. Ken Fujioka, director de investigación sobre nutrición y metabolismo de la Scripps Clinic en San Diego. Además, sus hallazgos sugieren que un pomelo o dos por día, además de una dieta equilibrada, podrían ayudar a los “gorditos” a mantenerse delgados.


“Se desconoce exactamente cómo ayuda el pomelo en la pérdida de peso, pero parece ayudar a la resistencia de insulina que se desarrolla a medida que las personas se vuelven obesas”, afirma este investigador.


Medio pomelo tiene 60 calorías, nada de grasa, y seis gramos de fibra. Pero se aconseja consumir la fruta entera en vez del zumo cuando sea posible, ya que la fruta entera satisface más.


En sus investigaciones en San Diego, donde han usado cien hombres y mujeres obesos, observaron que el grupo que comió medio pomelo antes de cada comida durante doce semanas más 30 minutos de caminata tres veces a la semana perdió alrededor de 1,6 kg. Los participantes consumieron la fruta como se come una naranja: "Los cortaron por la mitad, después en cuatro secciones, y finalmente separaron la fruta de la cáscara".


"Consuma fruta antes de cualquier comida y perderá peso", declaró Julie Upton, portavoz de la American Dietetic Association. "La fibra sacia y tiene menos calorías que otros alimentos".


Si el pomelo se come en ayunas es un gran depurativo y laxante del sistema urinario y digestivo, respectivamente. Es rico en vitamina A y posee hasta 5 veces más vitamina C que el tomate, la naranja y el limón, pero para poder aprovecharlo al máximo debe estar maduro. También contiene vitamina B1 y B2. Se puede conseguir fresco desde marzo hasta agosto. Finalmente, reduce el apetito, ayuda en el tratamiento de la gripe, resfriados y osteoartritis; regula el sistema nervioso y mejora la absorción de hierro. También se ha visto que puede combatir las úlceras estomacales a pesar de su acidez, aunque usted no lo crea.


En fin, el pomelo, toda una maravilla. O como dijera mi abuelo, le falta un grado para ser sangre de Cristo.

Por Carlos Gutiérrez

lunes, 11 de mayo de 2009

Gripe porcina. Medidas generales.


Ante el reciente brote de gripe porcina en México y en Estados Unidos las medidas preventivas a nivel mundial no se han hecho esperar. En España ya se ha confirmado oficialmente el primer caso de gripe porcina (Virus H1N1), una persona que regresó de México.


Respondemos las principales preguntas que la gente se plantea. Al responderlas informamos a la gente, con lo que se logra cierto tipo de prevención.


¿Qué medidas higiénicas debo tomar contra la gripe porcina?
La higiene es básica, sobre todo el lavado de manos. La utilización de pañuelos al estornudar para evitar la propagación de virus en forma de aerosoles. El virus se propaga con facilidad y es imposible contenerlo si no se toman estas medidas.


¿Me puedo infectar si como cerdo?
No, si la carne de cerdo es manipulada de forma adecuada; esto incluye su cocción. Si la carne alcanza una temperatura superior a los 71ºC el virus es destruido, algo fácil ya que al freír o cocer la carne se superan estas temperaturas con facilidad.


¿Cuáles son las características generales de la gripe porcina?
Es una enfermedad que se presenta en los cerdos pero puede contagiar a los humanos, es de origen viral. No hay tratamiento aunque sí vacunas eficaces, es decir, medidas preventivas. La forma más común de contagio entre animales es el contacto entre animales sanos y enfermos.


¿Cuáles son los síntomas generales?
Fiebre, falta de apetito, tos, letargo. Algunas personas también presentan secreciones nasales, dolor de garganta, náuseas, vómitos y diarrea.


¿Cómo es que se propaga la gripe porcina?
Lo más común es el contacto de gente con animales enfermos. Entre personas se pueden contagiar si una está enferma y está en contacto con un grupo de personas sanas. Una de las maneras de contagio son los aerosoles, es decir que la persona contagiada estornude y disemine el virus. Las personas también pueden contagiarse si tocan algo que contenga el virus y después se llevan las manos a la boca o cerca de la cara y el virus puede entonces entrar por boca o nariz.


¿Cómo se diagnostica la gripe porcina en personas?
Una vez que se sospecha de una persona se deben de tomar muestras de la secreción del aparato respiratorio y analizarlas en el laboratorio


¿Hay tratamientos contra la gripe porcina?
Los tratamientos son antivirales, en Estados Unidos se utiliza la amantidina, rimantadina, oseltamivir y zanamivir. la CDC recomiendan el uso de oseltamivir o zanamivir para la prevención y el tratamiento de la infección por los virus de la influenza porcina. Para más informes pinche aquí.

Os mantendremos informados. Saludos.

Por Carlos Gutiérrez

domingo, 10 de mayo de 2009

EL PODER DE TU MENTE


Artículo publicado en yahoo

Avanzarás a pasos agigantados cuando comprendas y de verdad creas que todo está en tu estado mental. Concéntrate en el pequeño texto que viene a continuación. Enfoca tu atención en las siguientes palabras.


¿Sabías que no hay limitaciones para tu mente?, excepto las que tu te resignas a aceptar. Que la pobreza y la abundancia son hijos de ésta. Todo aquello que la mente puede concebir y crear se puede alcanzar. De dónde nacieron los poemas más hermosos, de dónde surgieron los genocidios más atroces, de dónde nacieron las melodías más armoniosas. De la mente.


Todas las grandes obras de la humanidad han nacido de una idea, de la imaginación. “Los pensamientos combinados con cualquiera de las emociones constituyen una fuerza magnética que atrae otros pensamientos similares o relacionados” dice Napoleon Hill.


Y cuando llegues a descubrir que tu mayor obstáculo es la falta de confianza en ti mismo, verás que éste fue creado en tu mente. Puedes implantar cualquier idea, plan o propósito en la mente mediante la repetición del pensamiento. ¡Lo voy a lograr! ¡Lo voy a lograr! ¡Lo voy a lograr! Y mucho trabajo y paciencia, claro está.


Hace años era imposible bajar la marca de los 400 metros planos, ¡es imposible! Decían los corredores. Pero llegó uno que creía, y la rompió; a los pocos meses la marca fue rota varias veces ¿qué pasó? Creyeron que podían porque hubo alguien que lo hizo, se quitaron esa atadura mental que los frenaba. Todo estaba en su cabeza.


No importa cuántas veces caigas sino cuántas te levantes. Al fin y al cabo, el que se levanta con la victoria final es aquél que persevera, aquél que piensa que tarde o temprano obtendrá lo que quiere, aquél que tiene una fe inquebrantable.


¿Cómo te sientes después de leer esto? Analiza bien los sentimientos que estás generando en este mismo momento Piensa que todo esto fue escrito y nació de una mente y se lo está transmitiendo a otra, la tuya. Tú creas tus estados de ánimo a través de tu estado mental. Entonces, viendo que los pensamientos positivos generan cosas positivas y los negativos cosas negativas ¿no sería más sensato desarrollar pensamientos y actitudes positivas?


Un último regalo: “Todo lo que somos es el resultado de lo que pensamos”. Buda.


Por: Carlos Gutiérrez

jueves, 7 de mayo de 2009

Video entrevista a un especialista en fibromialgia


Esta vídeo entrevista está colgada en yahoo, si queréis verla pincha aquí

Con esta video entrevista terminamos nuestra serie de artículos dedicados a la fibromialgia. Agradecemos vuestros comentarios y ofrecemos las respuestas que completan la primera parte de la entrevista La dolorosa fibromialgia. Responde el especialista a vuestros comentarios. Segunda y última parte. Muchas gracias.


¿Es incurable la fibromialgia?
No, no es así. Es comprensible que se pierdan las esperanzas de curación y se caiga en un estado de depresión, que aún va a agravar más la situación. Pero debemos buscar a un especialista y no desfallecer; que nos “atiendan” como personas, no como un caso perdido. Hay profesionales que realmente se preocupan por entender al paciente y sus consejos pueden ser la clave que ayude al organismo a recuperar su salud.


¿Cuál es el mejor tratamiento para la fibromialgia?
No hay tratamientos “milagrosos” que hagan desaparecer todos los síntomas de la noche a la mañana. Desconfiad de quien prometa curación total e inmediata. Hay diferentes terapias que pueden aliviar los dolores y otras molestias durante cierto tiempo, pero recuperar la salud es un proceso que necesita tiempo y debemos tener paciencia.


Especialmente en el caso de la fibromialgia, hay que tratar a la persona en sus diferentes aspectos para armonizarlos adecuadamente y ayudarla a recuperar su salud.
En general, una combinación de terapia emocional (Flores de Bach o similar) con fisioterapia (masaje, ejercicios, estiramientos, etc.) y alguna técnica de relajación o meditación, suele dar muy buenos resultados para aliviar y superar la fibromialgia.
El terapeuta debe intentar conocer a su paciente para poder aconsejarle las terapias más adecuadas, pero fundamentalmente tiene que ser la persona que la sufre la que descubra, con la ayuda necesaria, cuáles son las causas de su situación y cómo aliviarla.


¿Es caro el tratamiento?
En este tema del coste de los tratamientos, pueden ser de gran ayuda las asociaciones de afectados por fibromialgia, que pueden establecer acuerdos con algunos profesionales para que traten a sus socios con un precio mucho menor. Estas asociaciones también pueden conseguir subvenciones de organismos públicos con los que organizar talleres o cursos gratuitos en los que se puedan enseñar diferentes técnicas que pueden ser de ayuda para sus socios.


Un último consejo.
No te resignes a vivir con el dolor. No abandones. Busca la ayuda de alguna asociación donde te puedan informar de los recursos a tu disposición. Inscríbete en alguna comunidad de fibromialgia. Pero siempre recuerda que cada persona es diferente, por eso intenta encontrar alguien que te escuche, te considere y te trate de una forma global, teniendo en cuenta todas tus facetas como persona, para que pueda aconsejarte lo más adecuado para tu caso en particular.

Por Carlos Gutiérrez

miércoles, 29 de abril de 2009

La dolorosa fibromialgia. Acaba con ella. Pregunta al especialista.


Hice esta pregunta en yahoo.com. Quien quiera ver los resultados pinche aquí

¡Preguntad, que el especialista responderá! Lectores de esta sección de “Salud y consumo”, os proponemos una participación directa para la elaboración del siguiente artículo.


Entrevistaremos a un especialista en el tratamiento del dolor en la fibromialgia (sus datos profesionales serán proporcionados en la próxima entrega). Nos gustaría que vosotros seáis los protagonistas a través de vuestras preguntas; el especialista seleccionará las más importantes, según su criterio. Agradeceremos que en la parte de comentarios dejéis vuestras inquietudes, redactadas de forma clara y concisa para evitar confusiones.


La fibromialgia, caracterizada por múltiples dolores en diferentes localizaciones del cuerpo y fatiga crónica, es la gran incomprendida de nuestro tiempo. Las personas afectadas por ella, mayoritariamente mujeres, se sienten muy a menudo condenadas a sufrir en silencio su dolor por la incomprensión de los que les rodean y por la dificultad para aliviar esos síntomas.


Sin embargo, existen diferentes terapias a nuestro alcance que pueden ayudar en gran medida a aliviar y superar esos síntomas físicos, y también a mejorar el estado de ánimo y trabajar con los aspectos mentales (estrés, ansiedad, etc.) íntimamente relacionados con el curso de esta dolencia. La fisioterapia y otras terapias naturales, como las flores de Bach, combinadas con técnicas de relajación, están demostrando ser de gran eficacia en su tratamiento.


Por Carlos Gutiérrez

martes, 21 de abril de 2009

Robots en la sangre

Artículo publicado en yahoo

¿Con la nanotecnología llegaremos a correr hasta 15 minutos sin respirar? Nanotecnología significa, para entendernos rápido, la tecnología de lo microscópico. Hablaremos un poco de su influencia en la salud. ¿De qué tamaño son estos robots que imperarán no sólo en nuestro mundo sino también en nuestro cuerpo? Hasta 100,000 veces más finos que un cabello.


Un ejemplo de estos robots al servicio de nuestra salud son los “Respirocitos” ¿Qué es eso? Todos sabemos lo que es un eritrocito, son las células rojas en la sangre que transportan el oxígeno a nuestros tejidos. Pues el doctor Robert Freitas hace años desarrolló el respirocito, es decir, un glóbulo rojo artificial. Un nano robot que mide la milésima parte de un milímetro (una micra). ¿Cuál es la diferencia con un glóbulo rojo natural? La pequeña gran diferencia es que el respirocito puede proporcionar 236 veces más oxígeno.


¿Cuál es el objetivo práctico de estos robots? Una persona con problemas de respiración, pongamos, por ejemplo, neumonía, podría recibir una inyección de estas células artificiales, millones en una aplicación, con lo cual su oxigenación mejoraría notablemente. ¿Qué otros objetivos pueden tener? Si a una persona se le inyectaran estos respirocitos podría permanecer debajo del agua o correr a máxima velocidad durante 15 minutos sin respirar.


¿Hasta dónde se puede llegar con la nanomedicina? “El cielo es el límite”. O como decía Einstein “Más importante que los conocimientos, es la imaginación”. No hay límites, ya hay nanocámaras que viajan por el intestino en búsqueda de anormalidades. Nanofarmacias que se introducen en nuestro cuerpo para administrar fármacos. Nanorobots que viajan por arterias para eliminar las placas de ateroma. Nanovigilantes que viajan buscando células cancerosas para destruirlas.


Pero la nanotecnología no sólo está presente en la medicina, en todos los campos tendrá influencia. Quien quiera ver un poco más de las múltiples aplicaciones de esta tecnología microscópica les recomiendo el excelente artículo de Eva Chaparro, editado hace ya varios años, pero eso qué importa. La historia de los egipcios sucedió hace más de 3.000, y no por eso deja de sorprendernos.

Por: Carl Boss

lunes, 6 de abril de 2009

Por qué nos atraen los pechos y las caderas de las mujeres ¡por amor de Darwin!


Artículo escrito en yahoo por el autor

La atracción que sentimos, a tal grado de provocarnos tremendas erecciones, hacia los pechos, caderas, glúteos y demás atributos físicos de una mujer tiene un fundamento que, aunque suene muy animal, es meramente animal. Igual que la mujer busca estabilidad, el hombre busca poder de una u otra manera: intelectual, físico, material. Todo obedece a cuestiones de la perpetuación de nuestros genes. Darwin lo exponía ya hace dos siglos.


Se ha hablado todo sobre este naturalista y aún hay para otros mil años. En el presente texto trataremos de explicar la cuestión expuesta en el título, y otras más, con el fin de intentar ilustrar la enorme importancia que el británico ha dejado en el mundo.


Todos asociamos a Darwin con el siguiente enunciado “el hombre evolucionó a partir del primate”. Esa es la idea. Pero detrás de esto hay toda una teoría que revolucionó la forma de pensar, en este caso la victoriana, que le tocó vivir a él. Si planteáramos la pregunta del título en esa era, primero seríamos condenados y separados socialmente, y después, como buenos “British Gentlemen”, responderían: “Por designio divino”.


¿Se imaginan este tipo de respuestas en la sociedad actual? Pues eso era lo común antes de Darwin, incluso durante su tiempo, pero conforme la sociedad científica comenzó a comprender lo que su legado ofrecía la cosa fue cambiando. Nos fijamos en los pechos y las caderas de las mujeres por una cuestión reproductiva, evolutiva, de supervivencia de nuestros genes. Queremos perpetuarnos a través de nuestros genes.


Lo explico: ¿Qué es lo más importante que tenemos? Nuestra propia vida, sin ella no es posible nada; los mamíferos poseen, bajo condiciones normales, un casi indestructible instinto de supervivencia. Tratamos de reproducirnos para perpetuar esos genes, motivo por el que excitan, a los hombres, las caderas y los pechos de la mujer (hablo en términos generales; habrá, como es lógico, excepciones).

Pues unas caderas y glúteos prominentes se asocian a un canal pélvico amplio, y unos pechos grandes son sinónimo de leche materna; estos dos factores son positivos para, primero, un parto exitoso o con pocas posibilidades de distocia (parto laborioso), y, segundo, pechos pletóricos de leche se asocian a más probabilidades de que esa críe se logre bien.¡Nos estamos perpetuando a través de nuestros genes!


Por falta de espacio no entro en más profundidad en el tema, pero pueden consultar mi blog donde lo explico más a fondo, incluso cito un libro maravilloso de David Barasch, con el que entenderán muchos conceptos de vuestros comportamientos tan sexuales y tan animales:


Simplemente plantéense a sí mismos las siguientes preguntas, sin que esto justifique las inequidades sociales, capitalismo radical, racismo, belicismo, neoimperialismo, etcétera; verán en el fondo a Darwin: por qué tememos tanto a las crisis, por qué nos arreglamos cuando salimos con alguien del sexo opuesto, por qué nos cuesta tanto mostrarnos como somos, por qué queremos sentirnos identificados o parte de un grupo, por qué huimos tanto de la soledad, por qué son tan efectivos los discursos políticos que ofrecen bonanza…

Por Carl Boss

viernes, 20 de marzo de 2009

¿Es usted psicópata? Responda a la adivinanza y comprobemos su salud mental.


Artículo publicado en yahoo

Esta es la historia de una niña que en el entierro de su madre conoce un apuesto hombre que le fascina. El hombre de sus sueños. Pero al final del funeral el hombre desaparece y nadie es capaz de darle una razón sobre él, ni teléfono ni dirección ni nada. Días después esta niña mata a su hermana. ¿Qué fue lo que la motivó a llevar a cabo este fratricidio?


Este es el tipo de preguntas que se les realiza a los asesinos en serie y casi siempre responden acertadamente; así que si usted adivina, tendrá un motivo más para preocuparse en su vida. De todo corazón, espero que falle.


La respuesta es...:


La niña mata a su hermana esperando que el hombre de sus sueños vuelva a aparecer en el funeral.


Un psicópata además es egocéntrico, manipulador, algunos tienen un muy elevado coeficiente intelectual, fingen emociones, el peligro les atrae de manera especial, entre otras características.


Son interesantes, divertidas y reveladoras estas pruebas, la manera como trabaja el cerebro es aún un misterio. Por ejemplo, haga el siguiente ejercicio sin trampa, tiene cinco segundos para ver la siguiente frase y contar el número de “F” que aparecen en el mismo. Sólo cinco segundos.


FINISHED FILES ARE THE RESULT
OF YEARS OF SCIENTIFIC STUDY
COMBINED WITH THE EXPERIENCE
OF YEARS


Si no hizo trampa y contó seis “F”, quizá sea usted un genio; si contó tres es una persona normal. ¿Qué ocurre? Al cerebro visual le cuesta mucho procesar el anagrama OF, ¿por qué?, no se sabe con certeza. Pueden encontrar este tipo de pruebas, interesantes y divertidas, en http://www.19.5degs.com/element/19009.php

miércoles, 11 de marzo de 2009

Obama y su e-plan de salud. ¿Se admite estar enfermo por no tener dinero?


Obama muestra hasta ahora ser una persona con conciencia y equidad social. Pretende implantar un plan para disminuir costes y asegurar una cobertura de sanidad digna y asequible para todos. Se invertirían 10 mil millones USD anuales durante los próximos 10 años (un total de 100 mil millones USD), pero, una vez puesto en marcha, supondría un ahorro de 300 mil millones USD al año en duplicados innecesarios, reducción de errores médicos y administrativos, detección de reclamaciones fraudulentas, fluidez del trabajo, etcétera.


No está mal si pensamos que en Estados Unidos hay más de 45 millones de personas (incluidos niños) sin seguro médico y más de la mitad de las bancarrotas personales son por facturas médicas ¡tienen hipotecada su salud! En España nos pasa con la vivienda, y si nos descuidamos nos la colarán con lo más preciado que tenemos. Sólo daré algunos detalles del plan porque es larguísimo, quien quiera verlo a fondo lo tiene (en inglés) en http://www.barackobama.com/pdf/issues/HealthCareFullPlan.pdf


Recuerden algo, prácticamente todo se informatizará, incluso la salud. Obama ya ha comenzado, pretende mejorar los servicios básicos para que lleguen a más gente, más rápidos y más eficientes. Esto lo logrará con Internet, pero NUNCA, espero y confío, con el fin de privatizarlos ¿cómo es posible que alguien no pueda curarse, de algo curable, porque no tiene dinero?


A quien quiera tomar conciencia de lo desastroso y funesto que sería la privatización de la salud le recomiendo el documental de Michael Moore Sicko: http://video.google.com/videoplay?docid=7221266613995716523 . Tiene sus fallos, lo admito, pero todos deberíamos de verlo porque nos educaría y concienciaría un poco más; curiosamente, hasta donde yo sé, en España nunca se promocionó como se hace con las películas de Hollywood ¡qué curioso!


En el documental verán que gracias a la privatización de la salud se ha hecho un jugosísimo negocio en Estados Unidos para unos cuantos a costa de la salud y la vida de millones de americanos. Entrevistan a un hombre que pierde dos dedos en el trabajo y como su seguro cubre sólo el coste para uno el otro lo tiran a la basura. Voluntarios del 11-S con los pulmones destrozados por el polvo inhalado, ahora incapacitados, agonizan porque no pueden pagar sus rehabilitaciones. Gente que llega a urgencias y, como no tiene seguro, por la puerta de atrás del hospital los mandan a la calle.


El e-plan de Obama contempla, en esencia, reducir costos para lograr un sistema de salud pública no oneroso y asequible para todos. Informatizar los centros de salud del país, ahorrar millones de dólares en anticuados historiales médicos y recetas de papel para transformarlos en lo que ellos llaman “historiales médicos de salud electrónicos” (EHR por sus siglas en inglés). Informatizar el sistema en pocas palabras.


Todo esto parece un sueño, pero también, hace dos años, era una utopía que un afroamericano ocupara la presidencia del país más poderoso del mundo.

Artículo Publicado en yahoo

miércoles, 4 de marzo de 2009

Beneficios de la crisis sobre la salud


Queridos amigos, este artículo lo había publicado a medias en este blog y lo terminé para publicarlo en yahoo, ahora lo comparto con vosotros
Tengo plena confianza en que nuestra salud mejorará. Las crisis son sinónimo de cambio, algunas cosas no funcionan y hay que cambiarlas. Hablaremos de algo que casi nadie está viendo, los beneficios que esta crisis generará a nuestra salud:
1 Comeremos menos comida basura para cuidar el bolsillo.
2 Un kilo de carne es más caro que uno de arroz, y en definitiva es más sano el segundo.
3 Usaremos menos el coche, en consecuencia la calidad del aire que respiramos será menos mala. Además nos moveremos y caminaremos un poquito más.
4 Aumentará la autoestima de los que sobrevivamos y veamos que fuimos capaces de hacer cosas que antes ni imaginábamos.
5 Echaremos a volar la imaginación (soñaremos) para ver cómo salimos de ésta. Es bien sabido que quien no imagina, quien no tiene sueños, muere más rápido. Una nota, el derecho a soñar no está incluido entre los treinta derechos proclamados por las Naciones Unidas en 1948, bien lo señala Galeano.
6 Los niños volverán a imaginar. Los padres comprarán menos videojuegos, restringirán gastos relacionados con salidas para “desaburrir” a sus pequeños monstruos, entonces los niños se hastiarán en casa, y no hay mejor medicina para estimular la imaginación que el aburrimiento y la ociosidad.
7 Dialogaremos más. El diálogo es una de las mejores curas para el alma y para el corazón. Saldremos menos de copas y restaurantes por lo que invitaremos a los amigos a tomar algo a casa y a charlar.
8 Seremos más felices. Los que sobrevivamos. Si tenemos la sabiduría para ver lo baladíes que somos y que podemos ser felices con menos, entonces aprenderemos a reírnos más de la vida. La gente feliz vive más. Comprobado.
9 Seremos más moderados. La moderación es un requisito fundamental para lograr una vida larga y feliz. Cuando veamos el derroche y orgía de vida que hemos llevado aprenderemos, algunos, la virtud de la moderación.
10 Haremos más el amor. Los que seamos más grandes que la crisis y que nuestros problemas materiales redescubriremos las maravillas de este juego para adultos.
11 Y… muchos otros. ¿Quién da más? Se aceptan propuestas.
*Nota. Estos beneficios no aplican a los 800 millones que están muriendo de hambre, más los 200 que se están sumando con esta crisis.
Artículo propio publicado en yahoo, bajo el nombre de Carlos Gutiérrez

miércoles, 25 de febrero de 2009

El Arte de Comer Frutas


A nadie nos cabe la menor duda de que las frutas son sanas y nutritivas para nuestro organismo, pero lo que pocos saben es cuándo comerlas y cuándo no comerlas. Y es que a nuestro organismo no se le pueden lanzar los alimentos como si de un molino se tratase, bien dice la sabiduría popular ¡después de la leche nada eche!
El problema radica en cuándo, cómo y con qué comer las frutas. La primera máxima: desayune sólo frutas y nada más que frutas, nada de leche, nada de pan, nada de nada, sólo frutas. Si usted aguanta hasta las once de la mañana sólo con frutas en menos de un mes notará la diferencia. Visto desde el punto de vista fisiológico tiene toda la lógica lo expuesto líneas arriba. Su cuerpo tiene más que reservas suficientes para aguantar el ayuno desde la noche anterior hasta las once o doce de la mañana del día siguiente, sin ningún problema. Usted no se morirá de hambre.
A quien sí necesita darle de desayunar es a su cerebro y algunos otros órganos, estos tienen como fuente principal de alimentación la glucosa (carbohidratos) y qué mejor si ésta es proporcionada en forma de fructosa, que es el azúcar de las frutas. Entonces haga un esfuerzo y coma sólo frutas hasta el medio día, aproximadamente. Por lo tanto: no hay mejor inversión que comprar un extractor de zumos, si es zumo de naranja o pomelo hágalo con el exprimidor manual, así estará haciendo ejercicio. Hay otros más especializados para otro tipo de frutas, para la manzana, la batidora, y para las zanahorias (riquísimas en carotenos, aunque no sean frutas) nada mejor que un extractor.
Otro consejo, intente comer las frutas con cáscara (si esta es comestible ¡obvio!) ¡No cuele los zumos, por amor de Dios! Veo con tristeza y siempre llamo la atención a quien tiene esta insana costumbre; esa cáscara o bagazo es fibra para nuestro intestino, lo que redundará en beneficios para nuestra flora intestinal. Los zumos se deben de tomar enseguida porque de no ser así las vitaminas que contienen se oxidan.
Un último consejo, coma frutas sólo con el estómago vacío, existe la mala costumbre de comer como postre frutas, ¡craso error! Las frutas necesitan poco tiempo en el estómago, se procesan en intestino delgado; si se ingieren cuando hay otros alimentos como la carne las frutas quedarán “secuestradas”, fermentándose y provocando una digestión inadecuada.
Por: Carl Boss

jueves, 12 de febrero de 2009

¿Mastrurbarse es sano? ¿Me pueden echar una mano?

Siempre ha sido motivo de escarnio. ¡Matarse a pajas! Incluso cosa satánica y sacrílega en otros tiempos. Acabo de ver un artículo, no sé donde, ¿o lo escuche? es alucinante la velocidad con la que vivimos y la cantidad de información que recibimos por minuto.
Bueno, lo que leí o escuche decía que científicos han comprobado (ahora todo debe de ser comprobado científicamente) que es bueno en hombres de más de 50 años que se masturben si no llevan una vida sexual activa. ¿Pero qué pasa con los que tenemos menos de cincuenta o cuarenta y nos seguimos matando a pajas, con o sin pareja? De esos no decían nada y es obvio que mientras más joven la hormona mata aún más a la neurona. Sí, digo “aún más” porque como Emerson, el escritor, decía “Antes era joven y tonto, ahora soy viejo e imbécil. La hormona nos puede, de verdad.
Pero no nos salgamos del tema, yo creo que la masturbación es buena, te relaja, te ayuda a sacar ese exceso de testosterona (no sé si en la mujer haya un cambio en sus niveles de estrógenos), estimula la imaginación, ahora me acuerdo de una frase de Woody Allen “Masturbarse es hacerle el amor a la persona que uno más quiere”.
Hasta aquí estaríamos de acuerdo con los científicos, benditos científicos, les han quitado un peso moral de encima a los de medio siglo, o más, que se hayan enterado del descubrimiento.
Pero cuando seguí leyendo o escuchando la investigación hubo algo que me dejó helado y con mucho cargo de conciencia, en dicho estudio se dice que masturbarse es bueno para los mayores de 50, no así para los que no frisan las cuatro décadas.
Y no he encontrado más información ¿alguien me puede ayudar?

jueves, 29 de enero de 2009

Una de medicina azteca (prehispánica)


Les hablaré de algunos remedios que los dejarán con la boca abierta. Limpiaban las heridas con orina, y un tipo de grapas naturales para suturar la piel eran las cabezas de cierto tipo de hormigas en el cañón del zopilote. Para mantener limpia el agua utilizaban ajolotes.

Cuando uno profundiza sobre las culturas antiguas es increíble ver la cantidad de conocimientos que tenían, incluso algunos de sus inventos son mejores que las cosas que nos trae la ciencia moderna, desgraciadamente llegó el consumismo y nos mareó. En la medicina prehispánica la cantidad de invenciones que esta gente utilizaba para hacer más práctica la vida era alucinante. Veamos.

Cuando alguien sufría alguna cortadura o por cualquier motivo la piel quedaba sin su protección externa y expuesta a infecciones, la forma de lavarla era orinado directamente sobre ella. Tiene toda la lógica, ya que la orina de una persona sana es totalmente estéril, entonces al orinar sobre ésta se causa un efecto de “limpieza y arrastre”.

Actualmente se usan grapas para suturar la piel, para juntar ambos lados. Hay un tipo de hormigas muy grandes y salvajes en el estado de guerrero, donde está Acapulco. Pues acercaba este tipo de hormigas a la herida, juntando ambos lados, entonces la hormiga mordía atenazando y en ese momento le cortaban la cabeza y se quedaba ahí fija, funcionando como una grapa.

Para mantener el agua potable y que no se contaminara metían ajolotes, un anfibio urodelo de 15 a 30 centímetros de longitud, estos ejercen una labor de basureros que comen los detritus presentes en el agua, con lo cual siempre disponían de agua potable.

Un libro a quien quiera profundizar sobre el tema y el cual recomiendo es el del doctor Carlos Viesca, de la editorial Panorama (México) “Medicina Prehispánica”. Desgraciadamente no aparece en su página web http://www.panoramaed.com.mx/ por qué, no lo sé.

Disculpen que no suba la foto del libro pero no está en el sitio de la editorial Panorama. Saludos

domingo, 25 de enero de 2009

Ventajas de la Crisis sobre la Salud

En definitiva, cualquier tipo de crisis nos trae cambios, casi siempre en beneficio, ya que nos “despertamos de nuestros laureles” y tenemos que poner en marcha la creatividad para superar esa crisis. Benditas las crisis que nos hacen crecer.
Esta crisis mundial traerá muchas desgracias pero también muchas bendiciones, yo me centraré en las ventajas sobre la salud. Empiezo con algunas y espero vuestra cooperación.
1.- comeremos menos.
2.- gastaremos menos en diversiones externas por lo que nos aburriremos, y la aburrición (ocio) es de los principales estímulos para desarrollar la creatividad, y las personas creativas viven más. Comprobado científicamente.
3.- usaremos menos el coche para gastar menos gasolina, por lo que contaminaremos menos.
4.- los que sobrevivan, si hacen un análisis introspectivo, verán que son capaces de hacer cosas que no creían antes. Esto aumentara la autoestima.
5.- Para divertirnos con los amigos nos restringiremos más al ir de restaurantes, de copas, en fin de “gastar para divertirse” y veremos que una buena charla, los que tengan o afloren su capacidad de charlar, es tan saludable como las actividades que antes acostumbrábamos. El diálogo es una de las mejores medicinas para el alma y para el corazón.
Espero que me ayuden con muchas otras ventajas que hay. ¡A trabajar el cerebro!

sábado, 24 de enero de 2009

Hombres ven Pechos y Caderas por cuestión reproductiva

Mayores pechos y caderas, mayores las posibilidades de lograr bien una cría

En efecto queridos lectores, lo primero que ven los hombres de las mujeres son los pechos y las caderas, en general. Esto obedece a cuestiones evolutivas ordenadas por el binario indisoluble sexo reproducción. Pechos grandes eran, y son, sinónimo de mayor cantidad de leche para la cría; caderas anchas aumentan las posibilidades de un parto bien logrado porque se asocian a un diámetro de canal pélvico más amplio (menos partos distócicos). La naturaleza creo un mecanismo, aun desconocido, por el cual el hombre que veía a una mujer con estas virtudes activaba un sistema que nacía en la vista y de ahí pasaba al cerebro para activar hormonas como la testosterona (¡qué interesante!) para provocar la erección y el deseo de cubrir a esa hembra. ¡No cabe duda, los hombres somos prácticos y muy, pero muy simples!

viernes, 23 de enero de 2009

¿Por qué los hombres se fijan en los Pechos y en las Caderas (gluteos) de las Mujeres?

Queridos Lectores, Pregunten a cualquier hombre sobre qué es lo que mira en una mujer en los primeros contactos, yo creo que más del 99% les dirán que los pechos y las caderas (nalgas), el físico en general, quien no lo diga es casi siempre por pudor, o por hipócrita (estos son los peores), quizá digan que ven la mirada, las manos, etcétera, pero eso en general es secundario.
Yo me planteaba estas cuestiones hace años con amigos de la universidad, y creo que nuestras conclusiones no andaban tan erradas, y lo comprobé cuando cayó en mis manos un libro que resultó ser toda una revelación para mí. El autor es mundialmente desconocido, pero no para mi gran amigo Eduardo Punset (el de Redes), ¡cómo no! Punset habla de David Barasch en sus libros.
El libro que les digo y que considero una verdadera joya de la antroposociología se intitula “El comportamiento animal del hombre” ¡qué libro tan maravilloso! si lo leen aprenderán un poco más sobre vuestros comportamientos, tanto hombres como mujeres.
Sigo sin responder la pregunta, bueno, pues no la responderé por el momento, me gustaría saber sus opiniones y razonamientos. En unos días la respuesta.
Un abrazo

jueves, 22 de enero de 2009

Hábitos de Salud para Vivir Cien Años



queridos lectores, por fin me acordé del libro; aplico una técnica cuando no me puedo acordar de algo, cuando tengo el nombre en "la punta de la lengua", sólo me digo mentalmente lo que quiero, en este caso me dije "Por favor acuérdate de cómo se llama ese libro de salud del hombre de Nestle que leíste en la universidad" Entonces, unas horas después, caminando sobre la calle Orense vino a mi mente "Las 7 Bio Rutas". hasta ahora sólo recuerdo seis, que las mencioné ayer. Cuando recuerde la qeu me falta os aviso.


un abrazo.

miércoles, 21 de enero de 2009

Mi página de salud


Participo en una red social de salud, espero que les guste, la critiquen y añadan sus comentarios o dudas sobre salud http://www.onsalus.com/

Hábitos de Salud para Vivir Cien Años

Un hombre de 84 años escribió sobre hábitos de salud para tener una vida larga y feliz.

Existe un libro cuyo nombre no recuerdo (y espero que me ayuden) y lo leí en mis tiempos de universitario, va de un hombre que comenzó a trabajar en Nestle (españa) desde recadero hasta llegar a ser el director general.

Lo que me dejó impresionado fue ver su foto, con 84 años y parecía de 55. Trataré de recordar algunos de los habitos y espero no inventarme alguno, para que todos los pongamos en práctica:

1.- Tener vida sexual activa.

2.- Tomar vitaminas y antioxidantes.

3.- Tener siempre objetivos y no abandonarlos.

4.- Hacer ejercicio toda la vida. (aquí creo que habla de ejercicios para los ojos y para los músculos de la cara, yo los sigo haciendo y gozo de una salud visual alucinante, y no tengo arrugas, son ejercicios con los ojos y con la cara en cualquier momento del día, en donde sea, más de uno me ha visto raro en el metro. Fijen los ojos en el centro y muévanlos hacia la derecha, izquierda, arriba, abajo, circular a favor y en contra de las manillas del reloj. Respecto a la cara gesticulen todo lo que puedan, cualquier mueca es válida, tratando de usar todos los músculos de la cara)

5.- Una alimentación sana

6.- ... No me acuerdo!!! Bueno, estimados lectores ayúdenme a reconstruir esta "laguna mental". Quizá el sexto hábito sean !ejercicios para la memoria!